U komunikaciji sa sportašima treneru je od velikog značaja povratna informacija (feed-back) koju može dobiti od svojih igrača. Kako bi uvidio razumiju li igrači njegove upute ti-jekom utakmice, shvaćaju li njegove tehničko/taktičke zamisli te kako igrači percipiraju...
Kada je riječ o motivaciji u sportu, motiv za postignućem je vrlo značajan pojam. Petz (2005) ga definira kao vrstu socijalnog motiva koji se očituje u težnji prema uspjehu i ostvarenju visokih standarda postignuća. Motiv za postignućem temeljni je unutarnji...
Ukoliko su ispravno postavljeni, ciljevi su izuzetno snažni motivatori ponašanja sportaša. Dobro postavljeni ciljevi omogućuju povećanje razine fiziološke pobuđenosti sportaša te dovode do povećanja energije ( npr. ako sportaš dođe na trening bezvoljan, ali je u...
Prihvaćanje emocija bez osude i samokritike jedan je od najtežih koraka u proživljavanju intenzivnih emocija u sportu kao što su frustracija, strah od pogreške ili prednatjecateljska anksioznost. U prethodnom tekstu već sam naveo razloge neisplativosti ignoriranja ili...
Neiscrpna tema svakog mentalnog treninga svakako su emocije koje sportaš proživljava prije, tijekom i nakon natjecanja. Sportaši unutar jedne utakmice mogu proživjeti čitavu “lepezu” emocija: od straha da ne ispune vlastita očekivanja, nade, ljutnje, frustracije pa...
