Prihvaćanje emocija bez osude i samokritike jedan je od najtežih koraka u proživljavanju intenzivnih emocija u sportu kao što su frustracija, strah od pogreške ili prednatjecateljska anksioznost. U prethodnom tekstu već sam naveo razloge neisplativosti ignoriranja ili...
Neiscrpna tema svakog mentalnog treninga svakako su emocije koje sportaš proživljava prije, tijekom i nakon natjecanja. Sportaši unutar jedne utakmice mogu proživjeti čitavu “lepezu” emocija: od straha da ne ispune vlastita očekivanja, nade, ljutnje, frustracije pa...
